¿Qué es la fascitis plantar?
La fascitis plantar es una de las causas más frecuentes de dolor en el talón. Se produce por la inflamación o degeneración de la fascia plantar, un tejido fibroso que recorre la planta del pie desde el talón hasta los dedos, y que ayuda a mantener el arco del pie.
¿Cuáles son los síntomas?
- Dolor punzante en el talón, especialmente al dar los primeros pasos por la mañana.
- Molestias que mejoran al caminar unos minutos, pero empeoran al estar de pie mucho tiempo o tras actividad física.
- En algunos casos, sensación de rigidez en la planta del pie o tirantez en el tendón de Aquiles.
¿Por qué aparece?
Puede estar relacionada con:
- Sobrecarga deportiva o laboral
- Calzado inadecuado o desgaste excesivo
- Alteraciones del arco del pie (pie plano o cavo)
- Acortamiento del tendón de Aquiles
- Exceso de peso o cambios en la pisada
¿Cómo se trata?
El tratamiento suele comenzar con medidas conservadoras:
- Estiramientos guiados y ejercicios específicos
- Adaptación del calzado o uso de plantillas
- Reposo relativo y control del impacto
- Infiltraciones ecoguiadas (corticoide, ácido hialurónico o PRP)
- Fisioterapia especializada, ondas de choque o EPI®
Cuando el dolor persiste o se hace crónico, existen opciones quirúrgicas mínimamente invasivas:
- Radiofrecuencia ecoguiada: neuromodulación del tejido para reducir el dolor sin dañar la estructura de la fascia.
- Fasciotomía longitudinal ecoguiada: liberación controlada de la fascia mediante aguja y ecografía, sin incisión quirúrgica.
- Fasciotomía parcial en quirófano: liberación selectiva del tejido fascial mediante instrumental específico, con una incisión mínima.
📆 Si presentas dolor persistente en el talón o en la planta del pie, solicita una consulta presencial o telemática. Valoraremos tu caso y te ofreceremos la mejor opción de tratamiento, adaptada a ti.
